Переживаєте за здоров'я кісток з віком або лікар згадав про ризик остеопорозу? Ви не самотні. Цю хворобу недарма називають «тихою епідемією», адже вона розвивається непомітно, роками не викликаючи жодних симптомів. Вона ослаблює наші кістки зсередини, роблячи їх крихкими, як сухе гілля. Першим її проявом може стати раптовий перелом — зап’ястя, хребця чи шийки стегна — внаслідок незначної травми або навіть без неї.
На щастя, сучасна медицина дозволяє виявити остеопороз на ранній стадії, ще до того, як він призведе до серйозних наслідків. Ключ до цього — вчасна та, що найважливіше, точна діагностика. Давайте розберемося, які методи існують і чому не всі вони однаково надійні.
Якщо вам потрібно точно дізнатися про стан ваших кісток, єдиним визнаним у світі методом для постановки діагнозу «остеопороз» є рентгенівська денситометрія, або DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry).
Як це працює?
DEXA-сканер використовує дуже низьку дозу рентгенівського випромінювання (значно меншу, ніж при звичайній флюорографії) для вимірювання мінеральної щільності кісткової тканини (МЩКТ). Дослідження є абсолютно безболісним і швидким, триває 10-15 хвилин.
Що вимірює DEXA?
Найважливішими для діагностики є показники щільності кісток у:
Саме ці ділянки є найбільш вразливими до небезпечних переломів, які можуть призвести до інвалідності. DEXA дозволяє отримати точні цифрові показники (так званий Т-показник), які лікар порівнює з нормою для здорових молодих людей.
Ваші результати можна уявити у вигляді світлофора:
Чому DEXA — це «золотий стандарт»?
Часто можна зустріти пропозицію пройти швидке обстеження на остеопороз за допомогою портативних ультразвукових апаратів (УЗД-денситометрів). Зазвичай на них вимірюють щільність п’яткової кістки. Важливо розуміти обмеження цього методу.
УЗД-денситометрія — це не діагностика, а лише приблизний скринінг.
Висновок: УЗД-денситометрія може бути корисною для масових обстежень, щоб виявити людей у групі ризику. Якщо результат такого скринігу показав відхилення, це є лише приводом для того, щоб негайно звернутися на повноцінну DEXA-діагностику. Ставити діагноз «остеопороз» і, тим більше, призначати лікування на основі УЗД п’ятки — неприпустимо.
Це як вимірювати температуру тіла рукою: ви можете відчути, що є жар, але точну цифру покаже лише термометр. У нашому випадку DEXA — це точний медичний термометр, а УЗД — це лише дотик руки.
DEXA-денситометрія є основою, але для повної картини та виявлення причин остеопорозу ревматолог в Кредоклінік може призначити додаткові обстеження, зокрема аналізи крові на рівень кальцію, вітаміну D, паратгормону та інші важливі показники. На основі комплексного аналізу всіх даних (DEXA, аналізи, фактори ризику) лікар ставить остаточний діагноз та розробляє індивідуальний план лікування.
Сам по собі процес втрати кісткової маси є безболісним. Біль виникає вже як наслідок — при переломах кісток, навіть мікроскопічних (наприклад, у тілах хребців), що може проявлятися як хронічний біль у спині.
Повністю "виростити" нову кістку до стану норми у дорослому віці неможливо. Однак сучасне лікування дозволяє зупинити втрату кісткової маси, частково її відновити, значно знизити ризик переломів і жити повноцінним життям.
Процедура абсолютно безболісна і безпечна. Доза рентгенівського випромінювання настільки мала, що є значно нижчою, ніж при звичайній флюорографії, і порівнянна з дозою, яку людина отримує за кілька годин перебування на сонці.
Зазвичай, контрольне обстеження рекомендують робити раз на 1-2 роки для оцінки динаміки та ефективності лікування. Ваш лікар визначить індивідуальний графік залежно від початкових показників та факторів ризику.
Це пов'язано зі зниженням рівня естрогенів у період менопаузи. Естрогени відіграють ключову роль у захисті кісткової тканини, і їх дефіцит призводить до прискореної втрати кісткової маси.
Ні. Кальцій та вітамін D є обов'язковою базовою терапією, "будівельним матеріалом" для кісток. Але при встановленому діагнозі "остеопороз" цього недостатньо. Лікар призначає специфічні препарати, що впливають на процеси руйнування та відновлення кістки.
Профілактичну денситометрію рекомендують усім жінкам у період менопаузи та чоловікам після 60 років. За наявності факторів ризику (наприклад, ревматоїдний артрит, прийом гормонів) обстеження може бути призначене раніше.
Остеопенія — це проміжний стан, "попереджувальний сигнал". Лікування може не знадобитися, але лікар обов'язково надасть рекомендації щодо корекції способу життя, харчування, фізичної активності та прийому профілактичних доз кальцію і вітаміну D, щоб запобігти розвитку остеопорозу.
Пам’ятайте: остеопороз — це не вирок, а стан, яким можна і потрібно керувати. Вчасна і точна діагностика в Кредоклінік за допомогою DEXA-денситометрії — це ваш перший крок до збереження міцних кісток та активного життя. Не покладайтеся на приблизні методи — обирайте достовірність та спокій.