Check-Up «Метаболічне Здоров'я»: Ваш персональний аудит організму для довголіття та енергії

Що входить до чекапу та чому це важливо?

1. DEXA-сканування всього тіла — Золотий стандарт аналізу складу тіла

Чому вага стоїть на місці, хоча ви тренуєтесь? DEXA-сканування дає відповідь. Це дослідження показує точне співвідношення м'язів (які спалюють калорії) та жиру (особливо небезпечного вісцерального), дозволяючи зрозуміти, чи правильно працює ваш метаболізм. Розуміння цих пропорцій — ключ до створення ефективного плану харчування та тренувань, адже стратегії для нарощення м'язів та спалення жиру кардинально відрізняються. На відміну від звичайних ваг, DEXA чітко розділяє:

• М’язову тканину: Основа здорового метаболізму. Чим більше м'язів, тим ефективніше організм спалює калорії.
• Жирову тканину: Визначає не лише загальний відсоток жиру, а й кількість небезпечного вісцерального жиру, що оточує внутрішні органи і є головним провокатором запалення та інсулінорезистентності.
• Кісткову тканину: Оцінює мінеральну щільність кісток, що є профілактикою остеопорозу.

2. Розгорнутий аналіз крові — Загальна картина здоров'я

• Загальний аналіз крові (ЗАК+ШОЕ): Базовий скринінг, що показує наявність запальних процесів, анемії чи прихованих інфекцій, які можуть впливати на обмін речовин.
• Загальний аналіз сечі (ЗАС): Оцінює роботу нирок та сечовидільної системи, може виявити перші ознаки порушення вуглеводного обміну.

3. Оцінка вуглеводного обміну — Контроль ризику діабету

• Глюкоза та Глікований гемоглобін (HbA1c): Показують рівень цукру в крові «тут і зараз» та його середній показник за останні 3 місяці. Це дозволяє надійно оцінити ризик розвитку переддіабету та діабету.
• Індекс HOMA: Ключовий показник для діагностики інсулінорезистентності — стану, коли клітини втрачають чутливість до інсуліну. Це корінь метаболічного синдрому і головна причина непереборної тяги до солодкого та набору ваги в ділянці живота. Його виявлення на ранній стадії дозволяє запобігти діабету.

4. Біохімічний аналіз — Здоров'я серця, печінки та судин

• Комплексне біохімічне обстеження: Оцінює роботу печінки та нирок — головних фільтрів та детокс-органів, що відіграють центральну роль у метаболізмі.
• Ліпідограма: Аналізує рівні «поганого» (ЛПНЩ) та «хорошого» (ЛПВЩ) холестерину, а також тригліцеридів. Це пряма оцінка ризику атеросклерозу, інфаркту та інсульту.

5. Аналіз ключових гормонів та вітамінів

• Тиреотропний гормон (ТТГ): Перевірка роботи щитоподібної залози — «диригента» обміну речовин. Її дисфункція може спричиняти набір ваги, втому та інші метаболічні збої.
• Феритин: Показує запаси заліза в організмі. Дефіцит заліза призводить до кисневого голодування тканин і втоми, а його надлишок може свідчити про запалення.
• Вітамін D: Важливий для імунної системи, чутливості до інсуліну та здоров'я кісток. Його дефіцит тісно пов'язаний з метаболічними порушеннями.

6. УЗД органів черевної порожнини — Візуальний контроль

Це обстеження дозволяє оцінити стан печінки (виявлення жирового гепатозу), підшлункової залози, жовчного міхура та нирок. Часто саме УЗД першим візуалізує наслідки метаболічних порушень.

7. Консультація лікаря (терапевт/ендокринолог) — Ваш персональний план здоров'я

Це фінальний і найцінніший етап. Лікар не просто «прочитає» вам результати. Він об'єднає всі дані — від складу тіла до рівня вітамінів — в єдину картину і пояснить простою мовою, що відбувається у вашому організмі. Ви підете не з набором папірців, а з чітким, покроковим планом дій. Ви отримаєте не просто набір аналізів, а цілісну картину стану вашого організму. Лікар пояснить, як усі показники пов'язані між собою, та розробить для вас чітку й зрозумілу персональну стратегію здоров'я:

• Рекомендації щодо харчування та фізичної активності.
• План корекції виявлених дефіцитів.
• За потреби — призначення медикаментозної терапії.

Цей чекап для вас, якщо ви:

• прагнете свідомо керувати своєю вагою та енергією;
• хочете попередити хвороби, а не лікувати їх наслідки;
• бажаєте отримати чіткий та науково обґрунтований план для довгого й активного життя.